Практики8 мин
Как начать худеть без диет: с чего начать, если сил на попытки нет
Сентябрь — второй Новый год, и снова «с понедельника». Если сил на очередную диету нет — это подсказка, а не приговор. С чего начать похудение без ограничений: режим заботы и сила маленьких шагов.
Читать →